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院長コラムcolumn

50代Nさんのトレーニング効果

  • ダイエット
  • 2022.11.29

50代後半のNさんは4カ月間カトセイパーソナルとレーニングを頑張りました。
体重減少幅は6kg。食事制限にも制約があり、忙しい仕事の合間に運動も頑張ってきました。
何より、スリムになってるのは一目瞭然ですが注目すべきは写真で解るように姿勢の変化です。膝と背骨が曲がっていたスタート時に比べ、卒業写真では膝腰ともにピーンと伸びています。※やらせてできる事じゃありませんよ
これによって長年続いていた腰痛や膝の障害も根本的に回復しています。

これってすごい健康効果ですよね。
まさか50代後半になって姿勢が伸びて根本的に痛みを克服できたのですから。お金をいくら積んでも買えない価値を毎日の努力によって手に入れたわけです。どう考えても素晴らしいことです。

カトセイは整骨院をスタートして20年が経過しました。
今日まで約5千人の方が当院に訪れ、お身体の悩みがある方に治療を施してきました。当院は対処療法ではなく根本治癒を掲げております。しかしどうしても忙しい現代社会では「痛みの有無」を「治る治らない」の基準と捉えるケースが多く、今日まで根本治癒がどういうものかを本質的に理解し、そこまで到達できる方は多いとは言えませんでした。

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もちろんそれを伝えるための努力は試行錯誤の毎日で、スタッフみんなで最善策を練り続けトライしていますので、年々その波及効果は上がっているとは思います。しかし1週間に1回、1時間だけ当院に来院してお顔を合わすだけでは、なかなかどうして十分にこちらの意が伝えられないもの。(力量不足といえばそれまでなんですが)

しかし昨年から新たな取り組みとして導入したパーソナルトレーニングは、私自身が毎日クライアントさんとコンタクトをとります。食事のアドバイスから運動のアドバイス、反省点の共有から激励まで、厚かましいほどに毎日SNSを通じて会話をしていきます。

その会話の中には、カロリー収支や徐脂肪の話だけではなく、そもそも私は治療家ですので身体の悪いところを同時に克服できるような計画も組み込んでおり、普段から気をつけたい所作や、弱い所を強化するリハビリテーション指導、そして根本治癒のことが含まれています。毎日繰り返しラーニングすることで、自分たちが伝えたい根本治癒の核心についてクライアントさんがしっかり理解する事になります。

余剰な脂肪がついている方は、削ぐための正しい食材選びならびに食事内容も身につけ、毎日個々に合わせた最適なリハビリテーション及びトレーニングを行い、適切な運動と食事のリズムを繰り返すことで快眠を得るようになり、段々と自分が良い方向へ変わっていく事を実感していきます。身体がスリムになり根本治癒に近づくにつれ、心身ともに晴れやかになり、どうして過去の自分はあれほど調子が悪かったのか理解も得るわけです。そして今後はそうならないように気をつけるようになる。

この姿こそが根本治癒であり、当院が皆さんに伝えたいことで、そして達成してほしいと願っている事です。根本治癒は達成してみないと見えない領域です。上記した達成するまでのプロセスは単純な事ですが、うるさく言ってくれる指導者なしで到達する事は至難の業なのかもしれません。

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今回パーソナルトレーニングを始めたことで、SNSを通じ毎日小言を伝えることが可能になりました。今日まで数十人のパーソナルを受けてきましたが、中には160mmHg以上あった高血圧症が正常値まで戻った60代の女性や、成人病を克服した50代の男性もいます。徐脂肪してスリムになる事は当たり前ですが、カトセイのパーソナルはそこに止まらず、医療者ならではの領域まで診れることが何より強みです。

筋トレ、徐脂肪と減量に終始している街のパーソナルトレーニングと一線を画すのは、まさにこの部分と言えます。当院のパーソナルが高年齢層に支持されているのは「安心感」があるからかもしれません。

余談ですが、街の整体院などが「骨格を矯正することでダイエット効果が高まります」など根も葉もない事を堂々と言ってのけ商売しているのを見受けます。そんな事で徐脂肪が出来るなら誰が苦労して数カ月のトレーニングや厳しい食生活をするのでしょうか。楽をしたいという人の心理をつついて金儲けをしようという考え方はあまりにナンセンスであり魂を感じません。
皆さん、騙されちゃ駄目ですよ。このサプリだけで痩せるだの骨盤矯正で痩せるだの安いキャッチに飛びついて、時間とお金を浪費するのはもったいないです。適切な指導の下、ひとつひとつ克服していく以外にダイエットも根本治癒も達成する事はありません。

また身体の矯正を行ったらこんなに姿勢が変わった、骨盤を矯正したらこんなに腹囲が変わった、とビフォーアフターを写真で載せる広告などもよく見受けますけど、確かに矯正後は身体に変化が起きて姿勢が変わることは事実ですが、その状態を維持できるのは個人の支持力の差であり、多くはその力を失っているから姿勢を維持できず崩してきているわけです。整体によって姿勢を改善するのはきっかけであり、その後は支持力を得るためにトレーニングが必要と説明があるのならまだしも「俺様の技術があればその場ですべて完結だ!」なんてオラオラしているようなところには絶対に行かないほうがいいでしょう。あまりに視野が狭く危険です。

Nさんは4カ月で長年の腰痛や膝の痛みを克服できました。160mmHg以上あった高血圧症のMさんも4カ月のトレーニング期間で克服しました。Mさんに至っては12kgの減量も達成しています。4カ月って、皆さんにとって長いですか。4カ月の努力ならできると思いませんか。長く悩んだ月日に比べたら、半年にも満たない期間なんてあっという間ですよ。

肥満の方も、身体に不具合のある方も、今度こそ本質的に改善しましょう。当院が自信をもって的確にお手伝いしていきます。

決意を結果に
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https://katosei.com/2498

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