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加藤整骨院の腰痛体操 カトセイ体操 NO1

  • 腰部の症状
  • 2020.09.15
加藤整骨院の腰痛体操 カトセイ体操 NO1

画像はSnowboard Company Burtonで行った講習会の模様

Burtonボディーメンテナンスクリニック3無事終了しました

加藤整骨院は痛みの有無を治癒の判断基準にしていません。障害を繰り返さない身体を獲得するまで、つまり根本治癒が当院の治癒判断基準です。そのためには自立した身体を作り上げなくてはならないので、運動が必須となります。

今回ご紹介する運動療法はそのうちの一つです。
主に腰痛の克服のために行います。テニスの錦織選手やハンマー投げの室伏選手などが体幹を鍛えバランスをよくするために取り組んだ「あかちゃんトレーニング」をご存知の方も多いと思います。力のない赤ちゃんが寝がえりやハイハイをするのは、そのモーションが効率良いからという考えです。

当院もハイハイ運動はヒトが直立二足歩行を達成するための必須準備運動と捉えており、重度な腰痛症を克服するためには一次元手前の移動方式「四足歩行」を実践することで身体バランスをリセットしてもらうという考えの元、積極的に取り入れています。

この腰痛体操と、加藤整骨院診療の柱である局所冷却法「アイシング」を2週間ほど継続実践することで、多くの腰痛症の方が痛みの軽減あるいは消失していくと思います。同業者泣かせの秘儀…かもしれません。腰痛でお悩みの方は是非実践してみてください。
1日2回、アイシングも体操後にセットで行い2週間継続。それでも痛みが軽減しなかった方は当院に相談してください。詳しい方法は動画からどうぞ。

B!

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