カトセイニュース６月号をお配りしています。
今回のテーマは自粛副作用「コロナ太り」を解消しようというテーマでお届けしています。

長期の自粛要請でからだが重くなっていませんか？
自粛要請が解除され、これから活動的になるに合わせ、身体をベストコンディションに整えておきましょう。

コロナ太り解消の肝
１.糖質量の調整
２.酢の物を摂取
３.ウォーキング

参考にしてみてください。

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