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座り過ぎがもたらす身体への負担は想像以上
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歩くならザックを背負って歩きましょう！
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膝の救世主になるカトセイ体操「ニープッシュ体操」
肩こりで肩甲骨の角が痛い人治らない人
泳いだ方がいいですか歩いたほうがいいですか
