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カトセイニュース6月号を更新しました

  • コンディショニング
  • 2020.06.02

カトセイニュース6月号

カトセイニュース6月号をお配りしています。
今回のテーマは自粛副作用「コロナ太り」を解消しようというテーマでお届けしています。

長期の自粛要請でからだが重くなっていませんか?
自粛要請が解除され、これから活動的になるに合わせ、身体をベストコンディションに整えておきましょう。

コロナ太り解消の肝
1.糖質量の調整
2.酢の物を摂取
3.ウォーキング

参考にしてみてください。

※無断で転載利用することを禁じます。

B!

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