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カトセイパーフェクトトレーニングの成果 -60代Yさんの場合-
身体を強くするとは歩くこと
コンディショニング
カトセイニュース10月号を更新しました
泳いだ方がいいですか歩いたほうがいいですか
正しく氷のうを作り回復効率をあげよう
横寝手枕を習慣化しない事
積極的安静と消極的安静
