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ダイエットの悩みに終止符カトセイダイエットメソッドのご案内

  • ダイエット
  • 2019.11.12

ダイエットの悩みに終止符カトセイダイエットメソッドのご案内

食べるものに困りほとんどの方が栄養不足であった戦時中に比べ、世界では今や3人に1人が過体重、10人に一人が肥満という過栄養時代になりました。

肥満はプロポーションの悩みに留まることなく、あらゆる病気の温床となります。多くの人が肥満に悩み、医師から痩せるよう指摘されるも、肥満者は増え続け未だ解決の糸口が見つかりません。

一方で、ダイエットに限らず多くの方が悩み解決できない世界は、商売人にとってはビジネスチャンス。
痒くても手の届かない場所に届くような、生活必需品や家電などを発明し爆発的なヒットを得るという構造は今も昔も変わらないことです。

しかしこの「肥満の悩み」に関しては、朝バナナダイエットだとか、ビリー先生のビデオ講座など爆発的な商材ヒットはあったものの、統計の残る1980年頃から2019年の現在まで右肩上がりで増加しています。
未だ混沌としている市場ですから、中には根拠のない好き勝手な商売が横行し、さらに肥満者は何が正しいのか解らなくなり、ダイエットの世界は迷宮入りしています。

この記事に興味ある皆さんも経験があると思いますが、

  • “これさえやっておけば10日で痩せる”
  • “これさえ食べておけば努力要らず”
  • “このサプリメントで痩せる”
  • “1日5分で痩せる!短時間お気楽ダイエット”

などなど、弱った心をくすぐるタイトルについ手が伸びて、本質をついていない商材を買ってしまい、結果もでず諦めてしまうなんてことはよくあります。

そんな夢のような方法は少なくとも令和元年の現代においてはまだありません。

短期的には体重や体脂肪が変化することはありますが、それでは伸び悩み長続きしません。やはり王道の「消費運動エネルギー>摂取エネルギー量」という大前提を守ったうえで、効率を求めていかなければ結果を得ることはできないでしょう。

わたしが提唱するダイエットメソッドは、まずこの王道を踏まえたうえで、できるだけ日常生活に我慢を意識せず楽しく続けられるように組み立てています。

けっしてサプリメントだけ食べてれば痩せるなんてことはありませんし、食事コントロールやトレーニングなしで痩せるなんてこともありません。その二つは実践するのだけど、これなら続けられるという方法を提供しています。

カトセイダイエットメソッド
当方が教えるダイエットメソッドは、先ほどご紹介したように「何もしないで気がついたら痩せている」といったような夢のようなものではありません。
「消費運動エネルギー>摂取エネルギー」という王道を踏まえたうえで、日常生活にあまり支障がない形で、できるだけ楽しく続けられるように構築しています。

個人の目標に合わせメニューを作成します。もちろん私のように腹筋がしっかり浮き出る体脂肪一桁台まで導くことも可能です。

ここ数年は男性限定でひっそりとこのメソッドを行っていましたが、今年からは女性にも指導をしていくことにしました。メニュー数を多くしたので、自分に合った形のメニューを選んでトライしてみてください。

1 ダイエット相談 1セッション30分/5千円
2 ダイエットメソッド座学指導 1セッション30分/5千円
3 ダイエットメソッド座学指導&トレーニング指導 1セッション1時間/1万円
4 ダイエットメソッド座学指導&毎日の栄養管理 1週間/3万円
5 ダイエットメソッド座学指導&毎日の栄養管理1週間&トレーニング指導1回/3万5千円
6 ダイエットメソッドコンプリート1カ月コース/8万円

1.ダイエット相談
メニュー1のダイエット相談は、カトセイメソッド指導の前段階となります。今までダイエットを頑張ってみたものの上手くいかなかった方、また最後の絞り込みが上手くいかないなど、ダイエットにまつわる疑問をなんでも相談してください。

ダイエットに対して自立している方はこのセッションだけでも結果を出すことが可能です。
また各メニューに入る前に不安がある方はまずこちらのダイエット相談から始めましょう。

2.ダイエットメソッド座学指導
カトセイメソッドの基本を学びます。経験や知識を惜しげもなく指導していきます。
食事法やトレーニングに心得がある方は一回の指導で十分だと思います。

いたってシンプルに、そして楽しく、結果をだしていくカトセイメソッドの基礎を学んでください。

3.ダイエットメソッド座学指導&トレーニング指導
カトセイダイエットメソッドの基本座学と、トレーニング指導を行います。座学で教わったトレーニング法の、実際のフォームや負荷を体感してもらいます。

慣れたトレーニーであれば一度のセッションで十分です。初級者は当院でトレーニング指導します。
中級者以上でジムに通っている方は、近隣のジムでセッションします。ジムでの指導は座学と別日でも大丈夫です。お時間を決めてセッションしましょう。
※ジムの使用料またジムまでの交通費は個人負担です。
※普段診察があるのでジムでの指導時間に限りがあります。よく打ち合わせをおこないましょう。

4.ダイエットメソッド座学指導&毎日の栄養管理
実際に座学を教わっても、毎日の栄養管理に自信がない方へのメニューです。知識と実際を一致させるための1週間集中講座となります。

座学を教わり、毎日の食事管理をSNS等利用して管理します。1週間あれば大体の要領をつかめることでしょう。

5.ダイエットメソッド座学指導&毎日の栄養管理&トレーニング指導1回
座学指導、1週間毎日の栄養管理に加え1回のトレーニング指導がはいったコンプリートコースです。
1週間でも自信がなかった場合は延長してもう1週間行うことも可能です。

6.ダイエットメソッドコンプリート1カ月コース
1カ月のうち30分座学個別指導を3回、栄養管理を毎日、トレーニング指導を3回行う濃密な1カ月となります。

結果を確実に得たい方、カトセイメソッドを短期間で確実に得たい方にお勧めします。一見高額のように感じますが、同じようなサービスをしている街のダイエットサポート会社と比べてみて下さい。加藤先生と毎日コンタクトをして、メソッドの神髄を体得してください。

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