運動指導 | 肩こり・腰痛など体の痛みや障害を本質的に改善!-加藤整骨院【町田・相模原】

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運動指導

悪い環境因子に打ち勝つ強い体作りを指導します

運動について

運動指導

当院では、各体力レベル(お年寄りからトップアスリートまで)に応じて体操指導をしています。
当院で応急的な治療を施し、痛みが落ち着いた後は、同じ症状を繰り返さないように身体を強化していきます。

障害や疾病は、突発的な事故やお怪我以外、何気ない日常生活の積重ねで形成していきます。
例えば育児や仕事、ご家族の介護、スポーツ、日常での姿勢や動作などの負担(疾病形成因子)のかかる反復動作がこれにあたります。

障害や疾病の回復は、疾病形成因子の除外が基本中の基本です。治療を進めていく上で、気をつけるべき所は気をつけてもらいます。しかし、日常の中では、例えば腰が辛くても子供の抱っこを止める事は出来ませんし、仕事を止める訳にもいきません。
その場合は、ご自身の体を強くして、それらに備えられるようにする事が必要になります。
お年寄りからトップアスリートまで、各レベルに応じたトレーニングを指導していますので、“辛い事をさせられるのではないかな…”といった不安はもたなくて大丈夫です。
障害の本質的な克服を目指し、当院独自のトレーニングを習得して、瑞々しい人生を送っていただきたいと願っています。
※トレーニングは筋力トレーニングではなく、主として体の支持構造を強化するトレーニングです。

当院からのお知らせ

適応症状

首・肩・腰・膝の痛み
寝違え・五十肩・ヘルニア・坐骨神経痛
変形性膝関節症・関節水腫・足のむくみ
側弯症・O脚・猫背などの不良姿勢
頭痛・目まい・冷え性・肩こり・しびれ
スポーツ障害・骨折・捻挫・打撲
交通事故損傷など